Fruta milenar originária do sul da Ásia, o Goji Berry vem ganhando cada vez mais espaço nas dietas entre os brasileiros.

Pouca caloria e concentração expressiva de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos são a receita desse sucesso.

Contendo 50 calorias em aproximadamente 1 colher de sopa, a fruta apresenta também boa concentração de vitamina C. Além disso, suas propriedades antioxidantes ajudam a prevenir o envelhecimento e protegem a pele.

Estudos comprovam que o consumo regular do Goji Berry resulta no aumento no nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar e a capacidade de se concentrar em atividades, ajudando a reduzir a fadiga e o estresse.

O Goji Berry pode ser encontrado fresco, seco e em forma de cápsulas, sendo sua dosagem diária recomendada de 15 a 45 gramas, ou 120 ml de suco.

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